Правила поведения на воде в летнее время

Основными причинами гибели людей являются неумение плавать, наруше­ние правил поведения на воде, самоуверенность, переоценка своих возможностей, а затем страх.

Необходимо выполнять следующие правила:

- нельзя нырять с мостов, пристаней даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год мог понизиться уровень воды или было что-то брошено в воду;

- прыжки с берега в незнакомых местах катего­рически запрещены;

- нельзя заплывать за буйки, так как они ограни­чивают акваторию с проверенным дном, там нет водоворотов;

- нельзя подплывать к близко проходящим су­дам, лодкам;

- нельзя подавать ложные сигналы о помощи; нельзя плавать на надувных матрасах и каме­рах;

- нельзя устраивать игры на воде, связанные с захватами;

- если захватило течением, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу; температура воды должна быть не ниже + 17-19° С, в более холодной купаться нельзя, это опасно;

- нельзя теряться, даже если попали в водово­рот - надо набрать побольше воздуха в лег­кие, погрузиться в воду, а затем, сделав силь­ный рывок в сторону, всплыть на поверхность воды;

- нельзя оставлять маленьких детей на берегу без присмотра.

Умение отдыхать на воде и оказывать по­мощь

При купании время пребывания в воде надо увеличивать постепенно, с 3 - 5 минут в пер­вый заход. Не рекомендуется находиться в воде более 20 минут. При переохлаждении мо­гут возникнуть судороги. Когда у вас начинает сводить ногу, вы должны на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец.

При купании надо стараться не заплывать да­леко, так как можно не рассчитать своих сил на возврат. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться как можно быстрее доплыть до берега. Надо уметь «отдыхать» на воде.

Первый способ – лежа  на спине. Спокой­но расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении.

Второй способ – сжавшись  «поплавком». Надо вдохнуть, погрузить лицо в воду, об­нять колени руками и прижать их к телу. Сдерживая выдох, следует медленно выды­хать воздух в воду, а затем быстро вдыхать над водой и снова сжиматься в «поплавок». Отдох­нув, надо плыть к берегу, сказав себе: «Я отдох­нул, я доплыву, я умею хорошо плавать и мне не страшно».

Оказание помощи утопающему

            Быстро принять решение на действие, огля­деться: нельзя ли использовать спасательные средства? Ими может быть все, что увеличива­ет плавучесть человека, и все, что вы сможете добросить до него. Спасательный круг можно бросить на 20 – 25 м, «конец Александрова» – чуть дальше. Надо подбодрить потерпевшего криком: «Иду на помощь! Держись!».

Последовательность действий

1.  Войти в воду.
2.  Подплыть к тонущему.
3.  Найти под водой пострадавшего.
4.  При необходимости освободиться от захвата.
5.  Транспортировать его к берегу.
6. Оказать доврачебную медицинскую помощь.

                     Приближаться к тонувшему лучше всегда со стороны спины, чтобы избежать его захватов. Если тонущий захватывает спасателя, то необхо­димо сразу освободиться от него. Тонущий чело­век старается всеми силами удержаться на по­верхности воды, и если спасатель уходит на глу­бину, то он разжимает руки.

Для освобождения от захвата надо действо­вать жестоко и бесцеремонно.

Если человек уже ушел под воду, не бросайте попыток найти его на глубине. Критическим вре­менем считается 6 минут. Вытащив пострадав­шего на берег, приступайте к оказанию первой доврачебной помощи.